No próximo sábado pelas 10 horas levaremos a cabo mais um treino de avançados.
O local escolhido foi a Poutena Anadia.
Caso esteja interessado em participar sugiro que me consulte através do mail do blogue.
sexta-feira, novembro 25, 2005
sábado, outubro 08, 2005
domingo, outubro 02, 2005
AKSGB Programa de Actividades 05/06
Setembro
- 24 Treino de avançados em Mira
Outubro
- 22 Treino de avançados na Tocha
Novembro
- 5 e 6 Estagio Regional e Exames de graduação em Cantanhede
- 26 Treino de avançados na Poutena
Dezembro
- 17 e 18 Estagio com o Sensei Dirk Heen em Albergaria-a-velha
Janeiro
- 7 Exames de graduação em São Caetano
- 21 Treino de avançados em Febres
Fevereiro
- 21 Treino de avançados em Mira
Março
- 4 e 5 Estagio como o Sensei Dirk Heen em Aveiro
- 11 Exames de graduação em São Caetano
- 25 Treino de avançados na Tocha
Abril
- 22 e 23 Estágio Sensei Dirk Heen no Porto
- 29 Treino de avançados na Poutena
Maio
- 6 Exames de graduação em São Caetano
- 20 Campeonato Regional em Cantanhede
- 27 Treino de avançados em Febres
Junho
- 10 e 11 Estagio Internacional em Mira
- 24 Treino de avançados em Vilamar
Julho
- 8 Exames de graduação em Arazede
- 26 Treino final de época na Tocha
Notas:
1)Este programa pode sofrer alterações de ultima hora
2 Horários e demais informações sobre as actividades serão colocados com a devida antecedência no blogue.
3)Para mais informações visite a Página da AKSGB e contacte-nos através dos meios disponíveis na mesma.
SENSEI Dirk Heen
sexta-feira, setembro 02, 2005
Treino de avançados
Treino de avançados 
A Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada, vai este ano realizar um treino de avançados, onde estarão presentes praticantes de todos os Dojos filiados.
Estas acções de formação destinam-se a praticantes com graduação igual ou superior a 5º kyu.
O primeiro treino ter a lugar na Vila de Mira, no dia 24 de Setembro pelas 10.00h.
A Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada, vai este ano realizar um treino de avançados, onde estarão presentes praticantes de todos os Dojos filiados.
Estas acções de formação destinam-se a praticantes com graduação igual ou superior a 5º kyu.
O primeiro treino ter a lugar na Vila de Mira, no dia 24 de Setembro pelas 10.00h.
terça-feira, julho 26, 2005
Faleceu o Sensei Daudier Camille
É como muito pesar que damos esta noticia O Sensei Camile foi um dos seguidores do Sensei Kase. Sendo muitas vezes apontado como aquele que mais informação tinha sobre o método do Sensei Kase.
Em todos os dojos deve ser feito um momento de silencio por ele.
Em todos os dojos deve ser feito um momento de silencio por ele.
segunda-feira, julho 25, 2005
KATAS ORIGENS SIGNIFICADOS
Taikyoku
Nome Antigo
Este kata mantém o nome original
Significado
Primeira causa
Origens
Este kata treina-se em três formas shodan,nidan,sandan.
Todas elas foram criadas pelo Sensei Funakoshi,
Heian
Nome Antigo
Pinan
Significado
Mente pacifica ,mente calma, em referencia a um período da historia do Japão.
Origens
As katas Heian foram criadas pelo Sensei Itosu cerca do ano de 1900.è provável que ele ao tenha criado através de outro kata que aprendeu com um Mestre Chinês que vivia em Okinawa. Este kata chamar-se ia “Chiang nan” e ficou conhecida por “Channan”.
As técnicas das cinco heians, parecem nalguns casos retiradas da kata Kanku Dai, sendo também possível que a sua criação tenha tido esta origem.
Tekki
Nome Antigo
Naihanchi, Naifanchi.
Significado
Andar a cavalo, ou cavaleiro de ferro.
Origens
A kata é neste momento praticada em três formas diferentes, Shodan, Nidan, e Sandan.
A kata original é a shodan. Foi o Sensei Funakoshi que rebaptizou a kata como Tekki, quando introduziu o Karate na ilha principal do Japão.
Nome Antigo
Este kata mantém o nome original
Significado
Primeira causa
Origens
Este kata treina-se em três formas shodan,nidan,sandan.
Todas elas foram criadas pelo Sensei Funakoshi,
Heian
Nome Antigo
Pinan
Significado
Mente pacifica ,mente calma, em referencia a um período da historia do Japão.
Origens
As katas Heian foram criadas pelo Sensei Itosu cerca do ano de 1900.è provável que ele ao tenha criado através de outro kata que aprendeu com um Mestre Chinês que vivia em Okinawa. Este kata chamar-se ia “Chiang nan” e ficou conhecida por “Channan”.
As técnicas das cinco heians, parecem nalguns casos retiradas da kata Kanku Dai, sendo também possível que a sua criação tenha tido esta origem.
Tekki
Nome Antigo
Naihanchi, Naifanchi.
Significado
Andar a cavalo, ou cavaleiro de ferro.
Origens
A kata é neste momento praticada em três formas diferentes, Shodan, Nidan, e Sandan.
A kata original é a shodan. Foi o Sensei Funakoshi que rebaptizou a kata como Tekki, quando introduziu o Karate na ilha principal do Japão.
terça-feira, julho 19, 2005
Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada
Horário de treinos
São Caetano
Ter das 20.00 as 21.15
Vilamar
Seg. das 20.00 ás 21.15
Sex das 20.30 ás 21.45
Camarneira
Seg das 19.00 ás 20.15
Qua das 20.00ás 21.15
Qui das 20.00 ás 21.15
Cantanhede
Seg. das 18.30 ás 19.45
Qua das 18.30 ás 19.45
Qui das 18.30 ás 19.45
Estes horários são validos para o mês de Julho
São Caetano
Ter das 20.00 as 21.15
Vilamar
Seg. das 20.00 ás 21.15
Sex das 20.30 ás 21.45
Camarneira
Seg das 19.00 ás 20.15
Qua das 20.00ás 21.15
Qui das 20.00 ás 21.15
Cantanhede
Seg. das 18.30 ás 19.45
Qua das 18.30 ás 19.45
Qui das 18.30 ás 19.45
Estes horários são validos para o mês de Julho
quarta-feira, junho 22, 2005
MINI ESTAGIO EM SÃO CAETANO- CANTANHEDE
Sábado dia 2 de Julho vamos realizar um mini estagio, no campo relvado do Centro Hípico de São Caetano.
09.00h- Treino para todas as graduações
11.00h- Treino para avançados
12.30- Exames de graduação.
Este estagio é inteiramente gratuito, o caro leitor esta desde já convidado.
sábado, maio 28, 2005
SENSEI TAIJI KASE
"Treinar Karate é como tentar fazer fogo com fósforos molhadas. Depois de várias tentativas pode-se conseguir alguns faíscas, mas for paciente conseguirá um fogo durará para sempre."
Sensei Taiji Kase, na Finlândia Outubro de 1995.
O Sensei Taiji Kase nasceu em 1929. O seu pai era um famoso instrutor de judo. Assim, foi com alguma naturalidade que Sensei Kase começou a prática de Judo muito cedo, com 6 anos, chegando até à graduação de 2.º Dan.
Ao completar os seus 14 anos viu pela primeira vez uma demonstração de Karate. Depois disso nada o poderia o impedir de treinar de Karate. Sensei Kase foi aluno de Sensei Gichin Funakoshi, bem como e principalmente com o filho deste, Sensei Yoshitaka Funakoshi, o qual teve uma grande influência no Karate do Sensei Kase.
Mais tarde, veio a treinar com o Sensei Hiroshini, que baseava a sua técnica de combate no Gedan Barai e Gyaku Tsuki e que dizia serem estas técnicas as suficientes para um bom combate.
A Segunda Guerra Mundial alterou a vida de todos os habitantes do o Japão. Sensei Kase também viveu por aquele tempo, e foi um dos pioneiros reanimar a posição do Karate no Japão depois da guerra. Os karatekas da época treinaram extremamente duro. Muitos deixaram o treino, mas os que se mantiveram são uma parte da história de Karate.
Então era tempo para começar a divulgar o Karate pelo resto do mundo, incluindo também a Europa. Sensei Kase deixou Japão em 1964. Naquele momento estava já ele estabelecido e bem respeitado como instrutor da Japan Karate Association, J.K.A., e juntamente com o Sensei Nishiyama e Sensei Nakayama, formava o grupo de instrutores de topo da Japan Karate Association da época.
Depois que um curto período na Holanda e Bélgica estabeleceu-se em Paris, onde vive actualmente. A sua ida para França deveu-se sobretudo a um contratempo na vida particular de outro instrutor, que ficou privado de dirigir um estágio neste país, tendo como contrapartida oferecido os préstimos do Sensei Kase. Esta oferta foi aceite com reservas, pois não era conhecido em França, mas atendendo que já não era conveniente desmarcar o estágio acabaram por aceitar a oferta.
Todo o cepticismo posto à volta do Sensei se desfez nos primeiros contactos, pois para além de um óptimo executante o Sensei Kase conseguiu imediatamente cativar todos os alunos.
Por estes tempos o Mestre Kase tinha recentemente terminado uma temporada a dar instrução na África do Sul. Devido a este clima estavam criadas condições para que os africanders se voltassem para a defesa pessoal, as artes marciais, o Karaté. No entanto era difícil convencer estas gentes, que são na generalidade um povo de compleição física, que o Karate era eficaz, mesmo praticado por indivíduos de baixa estatura.
Para os fazer acreditar nisso, a Japan Karate Association (JKA) enviou o "pequeno" Kase, que rapidamente dissipou todas as dúvidas existentes. Este apesar do trabalho desenvolvido abandonou a África do Sul, por não entender o clima de apartheid...
Após o primeiro estágio em França, o Sensei Kase propôs à organização deste país ficar a tomar conta do Dojo de Saint-Raphael. A França acabava de receber de mão beijada um grande mestre e um não menos grande combatente.
Devido ao seu talento excepcional e experiência a Federação de Karate Francesa pediu-lhe que ensinasse os atletas franceses. Porém, manteve esta posição durante pouco tempo, para continuar o seu próprio caminho no sentido de transmitir o seu Karate de Shotokan, livre de qualquer obrigação político-desportiva.
Mas quem era este ilustre desconhecido que a França acabava de herdar? O Sensei Kase é um homem de baixa estatura, mas que vive, sente e incute no praticante o verdadeiro sentido do Karate. O Sensei Kase é famoso e muito respeitado em todo o mundo. Desfruta de um enorme prestígio internacional, sendo considerado um dos Grandes Mestres da actualidade. A sua dedicação ao Karate (toda a sua vida, uma vez que nunca desempenhou outra actividade para viver, exceptuando-se alguns trabalhos pequenos, temporários, que lhe permitisse sobreviver e possibilitar o seu treino) e o seu espírito desprendido trazem-lhe a admiração de todos quantos com ele treinam e aprendem, tornando-o num instrutor querido de todos.
Nós, europeus, temos uma boa razão para estamos orgulhosos de Sensei Kase. De vários quadrantes foi solicitado o seu regresso ao Japão, mas Sensei Kase nunca vacilou dizendo que o seu lugar é na Europa: foi cá que ele construiu a sua carreira e é na Europa onde estão os seus estudantes.
Sensei Kase mostrou-nos até onde poderemos ir com um disciplinado e regular treino de Karate. Ele sempre disposto a compartilhar os conhecimentos e experiência com todos os que queiram escutar. Para estes um pequeno, mas grande conselho, que todos deveríamos guardar: " Todos o karatekas deveriam praticar pelo menos durante 20 anos antes de se decidirem, ou não, a continuar. Só então todo aquele duro trabalho começará dar os seus frutos. Então melhorará mais rapidamente e o treino se tornará mais fácil. Quando a pessoa alcança este sentimento não mais deixará este seu caminho.
Não são muitos os Mestres da geração do Sensei Kase que ainda se encontrem vivos. Os que ainda existem continuam a provar serem os Mestres de ontem, mas limitados pelos problemas inerentes à idade. Também o Sensei Kase teve os seus problemas.
Na primavera de 1999 teve um ataque cardíaco, tendo sido tratado numa unidade de cuidados intensivos. Apenas meio ano depois já estava treinando e ensinando novamente, tecnicamente tão soberbo quanto sempre e mentalmente mais forte que nunca. Como diz o próprio Taiji Kase: “Isto só é possível se se vive como você se ensina.. Se ensina Karate tem que treinar regularmente. Tem que treinar mais duro e mais intensivamente que seus alunos. Se você tem treinado durante muito tempo, o Karate está dentro de si e você pode-o treinar onde quer que esteja".
Será, talvez, essa a razão que torna possível ao Sensei Kase desenvolver ainda mais o Karate. Ele não está apenas ensinando ou repetindo os mesmos métodos de treino como dos instrutores fez em 1960's. Em vez disso, de acordo com as suas próprias palavras, assumiu do ponto onde Yoshitaka Funakoshi terminou. Recordando e respeitando todos os princípios principais deixados ele desenvolveu bastante as técnicas de Karate sem parar.
Actualmente com a graduação de 9º Dan, é presidente da Shotokan Ryu Kase Ha Instructors Academy (nascendo a partir da World Karate Shotokan Academy), organismo que visa a formação de instrutores de todo o mundo, segundo a linha de Karate tradicional
Todos os seus cursos (estágios) são para nós experiências inesquecíveis. Deve ser dito que o Sensei Kase é uma pessoa de grande sinceridade e leal, cuja sua autoridade provem do seu exemplo, da sua humanidade, integridade e grandes habilidades de Karate.
Sensei Kase teve, e manteve, uma carreira distinta e sem ele o mundo de Karate teria sido bem mais pobre.
Este artigo foi escrito antes do Sensei falecer. No entanto achei por bem nada alterar, pois a sua presença continuara sempre viva entre nós.
Sensei Taiji Kase, na Finlândia Outubro de 1995.
O Sensei Taiji Kase nasceu em 1929. O seu pai era um famoso instrutor de judo. Assim, foi com alguma naturalidade que Sensei Kase começou a prática de Judo muito cedo, com 6 anos, chegando até à graduação de 2.º Dan.
Ao completar os seus 14 anos viu pela primeira vez uma demonstração de Karate. Depois disso nada o poderia o impedir de treinar de Karate. Sensei Kase foi aluno de Sensei Gichin Funakoshi, bem como e principalmente com o filho deste, Sensei Yoshitaka Funakoshi, o qual teve uma grande influência no Karate do Sensei Kase.
Mais tarde, veio a treinar com o Sensei Hiroshini, que baseava a sua técnica de combate no Gedan Barai e Gyaku Tsuki e que dizia serem estas técnicas as suficientes para um bom combate.
A Segunda Guerra Mundial alterou a vida de todos os habitantes do o Japão. Sensei Kase também viveu por aquele tempo, e foi um dos pioneiros reanimar a posição do Karate no Japão depois da guerra. Os karatekas da época treinaram extremamente duro. Muitos deixaram o treino, mas os que se mantiveram são uma parte da história de Karate.
Então era tempo para começar a divulgar o Karate pelo resto do mundo, incluindo também a Europa. Sensei Kase deixou Japão em 1964. Naquele momento estava já ele estabelecido e bem respeitado como instrutor da Japan Karate Association, J.K.A., e juntamente com o Sensei Nishiyama e Sensei Nakayama, formava o grupo de instrutores de topo da Japan Karate Association da época.
Depois que um curto período na Holanda e Bélgica estabeleceu-se em Paris, onde vive actualmente. A sua ida para França deveu-se sobretudo a um contratempo na vida particular de outro instrutor, que ficou privado de dirigir um estágio neste país, tendo como contrapartida oferecido os préstimos do Sensei Kase. Esta oferta foi aceite com reservas, pois não era conhecido em França, mas atendendo que já não era conveniente desmarcar o estágio acabaram por aceitar a oferta.
Todo o cepticismo posto à volta do Sensei se desfez nos primeiros contactos, pois para além de um óptimo executante o Sensei Kase conseguiu imediatamente cativar todos os alunos.
Por estes tempos o Mestre Kase tinha recentemente terminado uma temporada a dar instrução na África do Sul. Devido a este clima estavam criadas condições para que os africanders se voltassem para a defesa pessoal, as artes marciais, o Karaté. No entanto era difícil convencer estas gentes, que são na generalidade um povo de compleição física, que o Karate era eficaz, mesmo praticado por indivíduos de baixa estatura.
Para os fazer acreditar nisso, a Japan Karate Association (JKA) enviou o "pequeno" Kase, que rapidamente dissipou todas as dúvidas existentes. Este apesar do trabalho desenvolvido abandonou a África do Sul, por não entender o clima de apartheid...
Após o primeiro estágio em França, o Sensei Kase propôs à organização deste país ficar a tomar conta do Dojo de Saint-Raphael. A França acabava de receber de mão beijada um grande mestre e um não menos grande combatente.
Devido ao seu talento excepcional e experiência a Federação de Karate Francesa pediu-lhe que ensinasse os atletas franceses. Porém, manteve esta posição durante pouco tempo, para continuar o seu próprio caminho no sentido de transmitir o seu Karate de Shotokan, livre de qualquer obrigação político-desportiva.
Mas quem era este ilustre desconhecido que a França acabava de herdar? O Sensei Kase é um homem de baixa estatura, mas que vive, sente e incute no praticante o verdadeiro sentido do Karate. O Sensei Kase é famoso e muito respeitado em todo o mundo. Desfruta de um enorme prestígio internacional, sendo considerado um dos Grandes Mestres da actualidade. A sua dedicação ao Karate (toda a sua vida, uma vez que nunca desempenhou outra actividade para viver, exceptuando-se alguns trabalhos pequenos, temporários, que lhe permitisse sobreviver e possibilitar o seu treino) e o seu espírito desprendido trazem-lhe a admiração de todos quantos com ele treinam e aprendem, tornando-o num instrutor querido de todos.
Nós, europeus, temos uma boa razão para estamos orgulhosos de Sensei Kase. De vários quadrantes foi solicitado o seu regresso ao Japão, mas Sensei Kase nunca vacilou dizendo que o seu lugar é na Europa: foi cá que ele construiu a sua carreira e é na Europa onde estão os seus estudantes.
Sensei Kase mostrou-nos até onde poderemos ir com um disciplinado e regular treino de Karate. Ele sempre disposto a compartilhar os conhecimentos e experiência com todos os que queiram escutar. Para estes um pequeno, mas grande conselho, que todos deveríamos guardar: " Todos o karatekas deveriam praticar pelo menos durante 20 anos antes de se decidirem, ou não, a continuar. Só então todo aquele duro trabalho começará dar os seus frutos. Então melhorará mais rapidamente e o treino se tornará mais fácil. Quando a pessoa alcança este sentimento não mais deixará este seu caminho.
Não são muitos os Mestres da geração do Sensei Kase que ainda se encontrem vivos. Os que ainda existem continuam a provar serem os Mestres de ontem, mas limitados pelos problemas inerentes à idade. Também o Sensei Kase teve os seus problemas.
Na primavera de 1999 teve um ataque cardíaco, tendo sido tratado numa unidade de cuidados intensivos. Apenas meio ano depois já estava treinando e ensinando novamente, tecnicamente tão soberbo quanto sempre e mentalmente mais forte que nunca. Como diz o próprio Taiji Kase: “Isto só é possível se se vive como você se ensina.. Se ensina Karate tem que treinar regularmente. Tem que treinar mais duro e mais intensivamente que seus alunos. Se você tem treinado durante muito tempo, o Karate está dentro de si e você pode-o treinar onde quer que esteja".
Será, talvez, essa a razão que torna possível ao Sensei Kase desenvolver ainda mais o Karate. Ele não está apenas ensinando ou repetindo os mesmos métodos de treino como dos instrutores fez em 1960's. Em vez disso, de acordo com as suas próprias palavras, assumiu do ponto onde Yoshitaka Funakoshi terminou. Recordando e respeitando todos os princípios principais deixados ele desenvolveu bastante as técnicas de Karate sem parar.
Actualmente com a graduação de 9º Dan, é presidente da Shotokan Ryu Kase Ha Instructors Academy (nascendo a partir da World Karate Shotokan Academy), organismo que visa a formação de instrutores de todo o mundo, segundo a linha de Karate tradicional
Todos os seus cursos (estágios) são para nós experiências inesquecíveis. Deve ser dito que o Sensei Kase é uma pessoa de grande sinceridade e leal, cuja sua autoridade provem do seu exemplo, da sua humanidade, integridade e grandes habilidades de Karate.
Sensei Kase teve, e manteve, uma carreira distinta e sem ele o mundo de Karate teria sido bem mais pobre.
Este artigo foi escrito antes do Sensei falecer. No entanto achei por bem nada alterar, pois a sua presença continuara sempre viva entre nós.
sábado, maio 07, 2005
TEN NO KATA
TEN NO KATA 
Significado: Kata do Universo
História: Este Kata não é mais que um conjunto de técnicas idealizadas para aprender rapidamente a fazer kumite. Foi criado pelo Sensei Yoshitaka Funakoshi, com o fim de treinar no combate corpo a corpo os membros da unidade Sakura, do Quartel Militar de Nakamo. Estes militares tinham missões de guerrilha , espionagem e sabotagem, e como tal tinham necessidade de conhecer um método eficaz e rápido de combater sem armas. Como este obteve bons resultados, dai resultou que começou a ser treinado nas aulas de karate. Segundo comentava o Sensei Kase, na primeira edição do livro “ Kyohan KarateDo” o Kata Tem No Kata é feito por Hayashi aluno de Funakoshi e de Yoshitaka, sendo mesmo um assistente deles. A forma como o kata é feito na primeira edição é a escolhida pelo Sensei Kase para transmitir aos seus seguidores.
Características: Compõe-se de duas partes distintas mas complementares. A primeira “Omote” onde se encontra ataques de punho oitsuki e gyakutsuki. A segunda parte “Ura” dedicada às técnicas de defesa e contra-ataque. A primeira parte realiza-se de forma individual. Já a segunda foi idealizada para o treino com um parceiro, permitindo várias possibilidades de efectuação.
Movimentos de ancas: trabalha as três posições fundamentais ( Shomen, hanmi e gyaku hanmi) e as rotações ( Jyun kaiten e gyaku kaiten).
Posições: Zenkutsu-dachi, fudo-dachi, kokutsu-dachi.
Técnicas: Oitsuki, gyakuzuki, nukite, gedan barai, uchi uke, shuto uki, age uke, shuto barai uke, soto uke jodan.
Deslocamentos: Kae ashi, e a possibilidade de yori ashi e tsugi ashi.
Respiração: Natural.
Ritmo: Sequências de ataque em dois tempos preparação execução. Defesa e contra- ataques.
Pontos chave: Estabilidade das posições, foco e kime.
N.º de movimentos: No conjunto das duas partes forma um total de dez combinações de técnicas. Quatro ataques directos ( Omote) e seis combinações de defesa e contra-ataque (Ura).
Duração: não têm uma duração determinada.
Significado: Kata do Universo
História: Este Kata não é mais que um conjunto de técnicas idealizadas para aprender rapidamente a fazer kumite. Foi criado pelo Sensei Yoshitaka Funakoshi, com o fim de treinar no combate corpo a corpo os membros da unidade Sakura, do Quartel Militar de Nakamo. Estes militares tinham missões de guerrilha , espionagem e sabotagem, e como tal tinham necessidade de conhecer um método eficaz e rápido de combater sem armas. Como este obteve bons resultados, dai resultou que começou a ser treinado nas aulas de karate. Segundo comentava o Sensei Kase, na primeira edição do livro “ Kyohan KarateDo” o Kata Tem No Kata é feito por Hayashi aluno de Funakoshi e de Yoshitaka, sendo mesmo um assistente deles. A forma como o kata é feito na primeira edição é a escolhida pelo Sensei Kase para transmitir aos seus seguidores.
Características: Compõe-se de duas partes distintas mas complementares. A primeira “Omote” onde se encontra ataques de punho oitsuki e gyakutsuki. A segunda parte “Ura” dedicada às técnicas de defesa e contra-ataque. A primeira parte realiza-se de forma individual. Já a segunda foi idealizada para o treino com um parceiro, permitindo várias possibilidades de efectuação.
Movimentos de ancas: trabalha as três posições fundamentais ( Shomen, hanmi e gyaku hanmi) e as rotações ( Jyun kaiten e gyaku kaiten).
Posições: Zenkutsu-dachi, fudo-dachi, kokutsu-dachi.
Técnicas: Oitsuki, gyakuzuki, nukite, gedan barai, uchi uke, shuto uki, age uke, shuto barai uke, soto uke jodan.
Deslocamentos: Kae ashi, e a possibilidade de yori ashi e tsugi ashi.
Respiração: Natural.
Ritmo: Sequências de ataque em dois tempos preparação execução. Defesa e contra- ataques.
Pontos chave: Estabilidade das posições, foco e kime.
N.º de movimentos: No conjunto das duas partes forma um total de dez combinações de técnicas. Quatro ataques directos ( Omote) e seis combinações de defesa e contra-ataque (Ura).
Duração: não têm uma duração determinada.
sexta-feira, maio 06, 2005
quinta-feira, maio 05, 2005
FUDO-SHIN
FUDO-SHIN O karate é uma via que se pratica toda a vida com o fim de conseguir o FUDO-SHIN(1).
(1) Harmonia entre o corpo e a mente, espirito.
FUDO
Externamente- Estabilidade, equilíbrio, força.
Internamente- Concentração de Energia.
SHIN- Espirito, Mente
(1) Harmonia entre o corpo e a mente, espirito.
FUDO
Externamente- Estabilidade, equilíbrio, força.
Internamente- Concentração de Energia.
SHIN- Espirito, Mente
MINI ESTÁGIO NO DIA 7 DE MAIO DE 2005
Mini estágio em São Caetano- Cantanhede
No próximo sábado dia 7 de Maio, a Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada, realiza um mini estágio.
11.00h Exames de graduações até 1º kyu
17.30h Treino para todas as graduações
19.45h Treino para avançados
Local- Cripta da Igreja
No próximo sábado dia 7 de Maio, a Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada, realiza um mini estágio.
11.00h Exames de graduações até 1º kyu
17.30h Treino para todas as graduações
19.45h Treino para avançados
Local- Cripta da Igreja
quarta-feira, maio 04, 2005
SOBRE O GO RIN NO SHO
Miyamoto Musashi nasceu para se tornar o maior Samurai da sua época. Órfão criado por um tio, desde cedo interessou-se pelas artes militares, inspirado nos ensinamentos zen, Xintoísmo (a religião tradicional do Japão) . Dento delas estudou Kendo e Yaido, cujos ideais virtuosos, foram adoptados por Musashi toda a vida
Desde a primeira luta, aos treze anos, quando já era um jovem forte e encorpado, conheceu o sabor da vitória.
Numa luta, ele jamais perdeu; as suas disputas quase sempre foram coroadas com a morte do rival. Atitudes como esta para os nossos olhos de ocidentais, podem parecer cruéis, mas para aquele grupo de nobres, normalmente integrantes das classes guerreiras, a morte era encarada com naturalidade.
De facto os Samurais eram apresentados às Artes Marciais para se tornarem bons estrategos, corajosos e aptos a tomar decisões por vezes extremas, rapidamente.
Em guerras e disputas, a sua atitude era serena até mesmo diante da morte. Aquele que encontrava a iluminação por meio das Artes Marciais desenvolvia uma visão precisa da realidade, premiada com uma conduta digna e honesta.
Musashi foi um mestre no caminho do sabre; buscou uma perfeição nesta arte até a sua fama alcançar todo o Japão.
Quando a habilidade com as espadas curta e longa e a lança o tronaram invencível e temido, o grande samurai decidiu que era hora de deixar um legado às futuras gerações. Retirou-se e escreveu “ O Livro dos Cinco Anéis” um guia de estratégia considerado um clássico da literatura japonesa, quase um livro mítico.
Desde a primeira luta, aos treze anos, quando já era um jovem forte e encorpado, conheceu o sabor da vitória.
Numa luta, ele jamais perdeu; as suas disputas quase sempre foram coroadas com a morte do rival. Atitudes como esta para os nossos olhos de ocidentais, podem parecer cruéis, mas para aquele grupo de nobres, normalmente integrantes das classes guerreiras, a morte era encarada com naturalidade.
De facto os Samurais eram apresentados às Artes Marciais para se tornarem bons estrategos, corajosos e aptos a tomar decisões por vezes extremas, rapidamente.
Em guerras e disputas, a sua atitude era serena até mesmo diante da morte. Aquele que encontrava a iluminação por meio das Artes Marciais desenvolvia uma visão precisa da realidade, premiada com uma conduta digna e honesta.
Musashi foi um mestre no caminho do sabre; buscou uma perfeição nesta arte até a sua fama alcançar todo o Japão.
Quando a habilidade com as espadas curta e longa e a lança o tronaram invencível e temido, o grande samurai decidiu que era hora de deixar um legado às futuras gerações. Retirou-se e escreveu “ O Livro dos Cinco Anéis” um guia de estratégia considerado um clássico da literatura japonesa, quase um livro mítico.
GO RIN NO SHO
O GO RIN NO SHO esta oficialmente aberto.
Aqui vamos falar sobre Artes Marciais e não só.
Aqui vamos falar sobre Artes Marciais e não só.
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