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Treino de avançados em Mira

No seguimento das actividades previstas no nosso plano, vamos realizar em Mira, o próximo treino de avançados.
Embora destinado e programado dentro do nosso plano de formação, este treino está aberto a praticantes de outras organizações, bastando para tal que tenham graduação igual ou superior a 5º Kyu (cinto azul).
O local escolhido para o evento situa-se nas instalações do Clube Domus Nostra, associação que acolhe o nosso Dojo na vila de Mira.Como é habitual o treino começara pelas 10.00h e constará de duas partes. Treino de uma kata e respectivo bunkai e treino de kumite.

Uma chávena de chá

Nan-in, um mestre japonês, recebeu um professor universitário que o visitou para fazer perguntas sobre o zen. O professor estava cheio de idéias, e fazia muitas perguntas. Nan-in serviu o chá. Ele encheu completamente a chávena de seu visitante e depois continuou a deitar mais chá na chávena. O professor observou o chá a derramar-se até não poder mais se controlar.
- Já está derramando! Não cabe mais nada! - Disse o professor.
- Como esta chávena - disse Nan-in - Você está cheio de suas própria opiniões e especulações. Como posso lhe mostrar o zen a menos que você primeiro esvazie sua chávena?

Nova página sobre o Sensei Kasé

Não deixe de visitar

Hiroshi Shirai

Nasceu a 31 de Julho de 1937 em Nagasaki, iniciando-se na pratica do Karate em 1955.
Em 1961 e 1963 é vice-campeão em Kumite da JKA e em 1962 vence tanto em Kumite como em Kata.
No seguimento da política da JKA de enviar os seus melhores instrutores para expandirem o Karate no mundo, estabelece-se a partir de 1965 em Itália.
Por motivo das lutas pelo poder na JKA, afasta-se desta e funda com Sensei Taiji Kase a WKSA - World Karate-Do Shotokan Academy. Encontra-se actualmente ligado a ITKF – International Traditional Karate Federation de Sensei Hidetaka Nishyiama.
Já por diversas vezes se deslocou ao nosso país para a realização de estágios técnicos.
Tive diversas vezes oportunidade de praticar com o Sensei Shirai.
A sua maneira de estar no karate será sempre uma referência para mim.

Vídeos do Sensei Mikio Yahara 8º Dan Shotokan

VídeoI

VídeoII

VídeoIII

TOCHA - Treino de Avançados

A Associação KarateDo Shotokan Gândara Bairrada, vai realizar no dia 30 de Setembro pelas 10.00 horas o primeiro treino de avançados.
A organização será da Secção de Karate da Associação 1º de Maio da Tocha, que para o efeito requisitou o Pav. da Escola Básica.
O treino está aberto a todos os praticantes com graduação igual ou superior a 5º Kyu ( cinto azul) e terá inicio às 10.00 horas.

KATA

Vídeo do Sensei Kanazawa a executar as katas:

Nijushiho

Tekki-Shodan

Dia Mundial do Coração 2006

24 de Setembro de 2006 Não deixe esta batida morrer, ponha o corpo a mexer .

A Associação Shotokan KarateDo Gândara Bairrada fará uma demonstração, junto Á Câmara Municipal de Cantanhede

Histórias e Tradições do Japão

De 30 de Setembro a 29 de Outubro Porto e Nagashi - cidades geminadas - serviram de inspiração às três exposições organizadas pela Cooperativa de Actividades Artísticas “Árvore”.

Bonecos Tradicionais Japoneses- Colecção “Beatriz Martins Janeiro”, do Museu do Brinquedo em Sintra, e colecções particulares da Embaixatriz Ingrid Bloser Martins e da Embaixada do Japão Homenagem a Nagasaki
Quadros, com temas japoneses de chá, pintados sobre seda, de autoria de Thuy Tien e Exposição de Bules de Chá Japoneses, colecção particular da Embaixatriz Ingrid Bloser Martins

Na Casa do Infante, no Porto, de 2ª a Sábado das 10h às 17h30 e Domingos das 14h às 17h.

Visões do Japão no Final do séc. XIX através da Gravura Japonesa - exposição da Colecção de Manuel Paias

No CRAT -Centro Regional de Artes Tradicionais, Porto, de 2ª a 6ª, das 10h00 às 12h00 e das 13h00 às 18h00.

Todas as exposições têm entrada livre.


FONTE

Plano de actividades para a época de 2006/07

Setembro
Dia 30 Treino de avançados na Tocha

Outubro
Dia 28 Treino de avançados em Mira

Novembro
Dias 4 e 5 Estágio Regional e exames de graduação em Cantanhede

Dezembro
Dias 16 e 17 Estágio com o Sensei Dirk em Albergaria-a-Velha

Janeiro
Dia 6 Exames de graduação na Presa – Mira
Dia 27 Treino de avançados Febres

Fevereiro
Dia 24 Treino de avançados na Poutena

Março
Dias 3 e 4 Estágio com o Sensei Dirk em Aveiro
Dia 31 Treino de avançados em Mira

Abril
Dia 7 Exames de graduação na Poutena
Dia 28 Treino de avançados Febres

Maio
Dias 5 e 6 Estágio com o Sensei Dirk em Gondomar
Dia 9 Campeonato da AKSGB na Tocha
Dia 26 Treino de avançados na Praia da Tocha

Junho
Dia 23 Treino de avançados em Mira

Julho
Dias 7 e 8 Estágio Regional e exames em Mira
Dia 28 Treino e festa convívio de encerramento de época em Mira

FALECEU O SENSEI ASAI

Tetsuhiko Asai, 9º dan, expoente máximo do Karaté Shotokan faleceu no passado dia 15 de Agosto. Para surpresa de muitos, o sensei debatia-se há meses contra a leucemia.
Tetsuhiko Asai era o instrutor chefe da JKS (Japan Karate Shotoenmei), e deixa para trás o enorme Legado de uma vida dedicada ao Karaté-Do.
As exéquias fúnebres terão lugar a 1 de Setembro em Tóquio.

FINAL DE ÉPOCA

No próximo dia 29 realizamos um treino na Praia da Tocha (lado sul) e terminamos a época com um almoço na Associação 1º de Maio na Tocha.
Vai ser um momento de treino e confraternização.
Para aqueles que pretendam treinar durante o mês de Agosto vamos manter dois Dojos abertos.
Poutena - Ter e Sex. às 19.30 horas
São Caetano - Seg. e Quin. Às 20 horas

DEMONSTRAÇÃO

No dia 22 de Julho pelas 19.00 horas, estaremos na Expofacic, para efectuar uma demonstração.

Karate melhora a qualidade de vida de idosos

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os factores de risco são vistos como um conjunto de elementos que com o passar do tempo desencadeiam doenças crónico-degenerativas causando danos à saúde e a perda da qualidade de vida principalmente aos seres humanos da terceira idade.
Fazem parte deste conjunto as aptidões físicas, emocionais, profissionais, intelectuais e espirituais, que podem ser administrada de maneira positiva ou negativa, gerando bem-estar geral ou uma saúde negativa associada a riscos de doenças com possibilidade de morte prematura.•
A prática do karate desenvolve hábitos posturais e auxilia no fortalecimento da musculatura. Em pessoas com mais de 60 anos, o fortalecimento muscular contribui para a prevenção da osteoporose, maior flexibilidade diminuindo assim riscos de queda gerando bem estar geral e maior autonomia, além de construir com o passar dos dias a prática do exercício respiratório, responsável pela oxigenação do corpo, trazendo assim longevidade, isto é um expectativa de uma longa vida com prazer e saudável.