O Chi Kung ou Qigong é uma prática milenar que integra a Medicina Tradicional Chinesa. Promove o desenvolvimento e controlo do qi ("energia vital") e a sua distribuição pelas diferentes partes do corpo, podendo ser classificado como uma terapia tradicional de biofeedback vegetativo que integra exercícios posturais, respiratórios, de movimento e de meditação com propriedades de estabilização vegetativa e que visa a auto-regulação dos sistemas biológicos corporais. Os exercícios mostrados no vídeo fazem parte de um sistema denominado Wu Qin Xi ("jogo/movimentos dos 5 animais").
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O Chi Kung ou Qigong é uma prática milenar que integra a Medicina Tradicional Chinesa. Promove o desenvolvimento e controlo do qi ("energia vital") e a sua distribuição pelas diferentes partes do corpo, podendo ser classificado como uma terapia tradicional de biofeedback vegetativo que integra exercícios posturais, respiratórios, de movimento e de meditação com propriedades de estabilização vegetativa e que visa a auto-regulação dos sistemas biológicos corporais. Os exercícios mostrados no vídeo fazem parte de um sistema denominado Wu Qin Xi ("jogo/movimentos dos 5 animais").
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